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Conseils & astuces (41)

Tenez un « journal » de vos migraines

Tenir un journal de vos migraines permet d’aider le médecin à caractériser vos crises et à trouver un traitement adapté. Cela vous permet aussi d’apprendre à reconnaître les facteurs déclenchants ou les signes annonciateurs de crises,...

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Soulagez-vous en quelques gestes

Quand la crise s’installe, quelques « trucs » simples peuvent vous aider à supporter la douleur et vous soulager. Le massage des tempes, du visage et du crâne, avec ou sans huile essentielle, a souvent un effet bénéfique, tout comme...

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Ayez toujours votre traitement sur vous

Vous le savez mieux que quiconque : une crise de migraine peut frapper n’importe où, n’importe quand, et de préférence au mauvais moment ! Pour éviter les mauvaises surprises, il est conseillé d’avoir toujours sur soi un médicament de...

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Consultez un médecin !

Plus du tiers des personnes souffrant de migraines ne consultent jamais leur médecin pour ce motif ! La plupart des migraineux minimisent leurs maux de tête en pensant qu’ils sont capables de se soigner seuls. Résultat : la migraine altère...

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Essayez plusieurs traitements

Il faut savoir que l’efficacité des médicaments proposés contre la migraine varie d’une personne à l’autre, et parfois d’une crise à l’autre. Ainsi, la recherche du « bon » traitement peut prendre du temps, et se fait souvent par...

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Réponses (166)

Migraine : "Abus médicamenteux"

L’abus médicamenteux est un piège fréquent en cas de migraine. Cela consiste à consommer trop de médicaments par crainte des crises, sans avis médical. Or, l’abus médicamenteux a un effet pervers. Plutôt que de soulager la douleur, il...

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Déroulement d'une crise de migraine

Dans 80% des cas, la crise survient sans prévenir. La douleur s’installe soit progressivement soit brutalement, en débutant souvent derrière un œil ou dans une tempe. Elle envahit ensuite la moitié du crâne (plus rarement la totalité),...

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Définition de la migraine

La migraine est une maladie qui se caractérise par des maux de tête évoluant par crises durant quelques heures à trois jours. La fréquence des crises varie d’une personne à l’autre : certains migraineux ont plusieurs crises par semaine...

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Distinguer migraine et mal de tête

Les maux de tête peuvent avoir des dizaines de causes différentes, et peuvent être totalement anodins ou constituer au contraire une urgence médicale. Même si ce n’est pas une maladie grave, la migraine n’est pas un simple mal de tête,...

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Cible et personne toucgée par la migraine

La migraine touche 12% à 17% des adultes, particulièrement les femmes (trois fois plus nombreuses à être atteintes que les hommes). Les crises débutent généralement à l’âge adulte, et sont plus fréquentes entre 30 et 50 ans. Mais les...

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